一次解決滷味的隱憂
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大家喜不喜歡吃滷味啊，我是不錯喜歡ㄉ！今天跟大家分享怎麼配出高CP值的一餐，也順便討論一些常見的煩惱∠( ᐛ 」∠)
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▪️蔬菜類 / 多多益善！葉菜菇類更棒
▪️蛋白質/一餐至少20g怎麼選
▪️主食類/根莖類可減少鈉
▪️烹調方式/熱的、濕的
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滷味最怕的就是油和鹹，有時候在起鍋後還會淋上一層又一層的醬汁，這時候適時減量或避免，就能擁有均衡健康的一餐了。當然也可以禮貌的詢問可否客製化，既不辜負老闆也不辜負自己的身體🤙🏻
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註 / 最高CP值的是大黑豆干！
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